Septiembre en Espacio Arcadia: nuevas clases, comunidad y un retiro para reconectar
Bienvenida a septiembre: energía renovada, nuevos comienzos.
Después de un verano para recargar cuerpo y mente, en Espacio Arcadia damos la bienvenida a septiembre con ilusión, fuerza y muchas novedades. Este mes marca el inicio de una nueva temporada y queremos acompañarte para que la vivas desde el cuidado, la conciencia y la conexión contigo misma.
Tanto si ya formas parte de nuestra comunidad como si estás pensando en unirte, este es el momento perfecto para hacerlo. ¿Quieres saber todo lo que te espera en las próximas semanas?
Nuevos horarios y clases para adaptarnos a ti
Durante septiembre estrenamos nuevos horarios para que encuentres el momento ideal para cuidarte, sin complicaciones.
Clases de Yoga: por la mañana, al mediodía y por la tarde, con opciones para todos los niveles.
Pilates suelo y fuerza: para trabajar fuerza, postura y core con atención personalizada.
Hipopresivos: sesiones específicas para mamás recientes o personas que quieran mejorar su suelo pélvico y postura.
Grupos reducidos, atención individual y un ambiente cálido y respetuoso te esperan en nuestro espacio de A Coruña.
Maternidad 360: acompañamiento real para mamás reales
Uno de los programas estrella de esta temporada es el nuevo ciclo de Maternidad 360, nuestro acompañamiento integral para mujeres embarazadas y mamás recientes.
¿Qué incluye?
Clases prenatales y posparto de yoga, pilates e hipopresivos.
Talleres temáticos: preparación al parto, hipnoparto, lactancia, sueño infantil, alimentación, masaje, primeros auxilios...
Encuentros mensuales Mami Break: espacio para compartir y sentirte acompañada.
Comunidad: nace la Tribu Arcadia, un grupo íntimo de apoyo emocional y conexión entre mujeres.
Si estás embarazada o acabas de ser mamá, este es tu espacio para cuidarte y sentirte acompañada en cada etapa.
Retiro “Pausarte” en Asturias: una pausa que transforma
Este octubre te invitamos a vivir un fin de semana diferente. Del 17 al 19 de octubre, organizamos nuestro primer retiro de desconexión real: Pausarte, en el entorno mágico de Casa Selmo, Asturias.
¿Te imaginas un fin de semana para reconectar contigo misma, respirar sin prisas y dejarte cuidar?
¿Qué incluirá?
Prácticas de yoga suave y meditación
Talleres de presencia y autocuidado
Caminatas conscientes por la naturaleza
Comida saludable y descanso en un entorno natural privilegiado
Grupo íntimo: máximo 10 personas
Nuestro objetivo: ayudarte a parar, reconectar contigo y volver con más claridad y calma.
En breve abriremos las inscripciones. Si estás interesada, escríbenos para reservar tu plaza con antelación.¿Estás lista para este septiembre?
El nuevo curso es una oportunidad para empezar de nuevo. En Espacio Arcadia, queremos ayudarte a hacerlo desde el bienestar. Tanto si necesitas volver a moverte, como si estás en un proceso de maternidad, o si buscas un retiro transformador… este es tu momento.
¡Reserva tu plaza en las clases, infórmate sobre Maternidad 360 o apúntate al retiro Pausarte!
Estamos en A Coruña, pero contigo estés donde estés
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Espacio Arcadia — Tu lugar de calma, conexión y transformación