Espacio Arcadia
Espacio Arcadia es un centro integral de bienestar y cuidado de la mujer en A Coruña donde te sentirás como en casa, escuchada y acompañada.
Un espacio de autoconocimiento en el que a través de las clases diarias de yoga y pilates, movimiento corporal, prácticas meditativas, terapias, eventos y talleres sobre bienestar promovemos el bienestar integral y el desarrollo personal.
Además si buscas un espacio para alquilar y dar tus clases o talleres ven a conocernos, somos el primer coworking holístico de A coruña.
¿Te interesa conocer más sobre Espacio Arcadia? Continua leyendo.
Te invitamos a descubrir la programación de este mes y a encontrar el taller que resuene contigo. Es el momento de regalarte el tiempo y el espacio que mereces.
¡Reserva tu plaza!
Nuestras CLASES
Ven a conocernos, estamos para ti.
En Espacio Arcadia, nos apasiona, acompañar y promover el bienestar de las mujeres en todas las etapas de su vida.
Te ofrecemos clases de yoga y pilates para todos los niveles, así como otras actividades relacionadas con el bienestar integral de la mujer como mindfulness y coaching.
Para las futuras mamás, hemos creado un nuevo concepto: maternidad 360 es un enfoque holístico para apoyar en esa etapa tan especial de la mujer, con actividades especialmente adaptadas para el embarazo.
- MASAJES
- TERAPIAS MANUALES
- ACUPUNTURA
- COACHING
- NUTRICIÓN
Próximos EVENTOS Y TALLERES
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Nuestra pasión es el DESARROLLO PERSONAL, así que en Espacio Arcadia cada mes tenemos talleres, clases temáticas, encuentros… que sumen en tu vida y te aporten bienestar, equilibrio y nuevos conocimientos para que puedas seguir desarrollando tu crecimiento personal.
Entra y conoce todo lo que tenemos preparado
PARA EMPRESAS
En Espacio Arcadia entendemos que el bienestar de las personas es también el motor del éxito empresarial. Por ello, ponemos a disposición de las empresas nuestros talleres y eventos corporativos, diseñados para fomentar la cohesión de los equipos, reducir el estrés y mejorar la productividad. Ofrecemos experiencias a medida que combinan yoga, pilates, mindfulness y dinámicas de grupo en un entorno tranquilo y profesional. Tanto si buscas una sesión puntual como un programa continuado, nuestro equipo te ayudará a crear la actividad perfecta para tu empresa.
Coworking A Coruña
En Espacio Arcadia, creemos en la importancia de crear una comunidad, donde las personas puedan trabajar, colaborar y crecer juntas. Es por eso que hemos abierto el primer coworking holístico en A Coruña, para ofrecer un espacio acogedor y equipado donde puedas llevar a cabo tus proyectos y actividades.
Nuestro coworking holístico cuenta con salas acondicionadas y equipadas con todo lo necesario para dar tus clases, talleres o cursos. Además, también podemos encargamos de la gestión de la publicidad y el marketing para que puedas centrarte en lo que más te importa: tu trabajo y tus clientes.
Si buscas un espacio de coworking en A Coruña donde puedas trabajar y crear sin limitaciones, ¡Espacio Arcadia es el lugar perfecto para ti!
En el Corazón de A Coruña
No es casualidad que Espacio Arcadia se encuentre en el corazón de A Coruña, porque de ahí, precisamente, del corazón, surgió la idea de crear un lugar de bienestar para todas las mujeres que buscan cuidarse, empoderarse y convertirse en su mejor versión.
CONTACTO
- Rúa Arzobispo Lago González, 4-1º, 15004 A Coruña
- +34 673 50 25 17
- espacioarcadia@gmail.com
HORARIO
- Lunes-Viernes 8:30h - 21:30h | Sábado: Cerrado.
- Horario de atención al público con cita previa.
¿El ritmo del verano te atropella? 🕒 Salva tu conciliación sin dejar a los peques pegados a las pantallas.
Este año abrimos la modalidad de días sueltos. Los dejas solo cuando tú lo necesites: sin compromisos de
semanas completas. Tú sacas tu trabajo adelante con tranquilidad y ellos disfrutan de un día divertido y con nuevos amigos.
Conciliación para ti, diversión de la de antes para ellos ☀️
¡Plazas limitadas por día! Escribe CAMPA y te mandamos el dossier informativo 🗓️
Resumen de un taller con mucho amor y cariño 🥹
Sabemos que este camino trae ilusión, pero también incertidumbres. Por eso, nos emociona tanto ayudar a las parejas a abrazar sus miedos y transformar la duda en pura confianza. No estáis solos: estamos aquí para que caminéis de la mano, con calma y mucho amor, hacia el día más importante de vuestras vidas. ❤️🤰✨
👉 Escribe PRENATAL y te mandamos un dossier con nuestras actividades prenatales.
¿Sientes tus piernas pesadas o hinchadas al final del día? 😮💨👇 Tu cuerpo te está pidiendo un respiro.
En Arcadia tenemos 3 soluciones clave para activar tu circulación y eliminar la retención de líquidos:
🔹 Masaje Drenante
🔹 Masaje Anticelulítico
🔹 Maderoterapia
¿No sabes cuál elegir? Te asesoramos sin compromison link en la bio 🔗
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¿Ya sabes dónde va tu hijo este verano? 🌞
No las típicas actividades. Algo diferente.
Un lugar donde aprenda, se divierta y descubra lo que es capaz de hacer.
En Arcadia elegimos cada actividad con ese propósito:
🧘 Yoga
🏃 Gymkanas
👨🍳 Cocina
Y muchas más actividades
👇 Cuéntanos: ¿qué actividad crees que le fliparía más a tu hijo — yoga, gymkana o cocina?
Miras tu cuerpo tras el parto y es normal sentir que tu barriga está floja, como si el abdomen ya no respondiera igual que antes.
Da rabia notar esa debilidad en el core cada vez que coges a tu bebé, y es completamente lógico que te preocupe no saber cómo hacer para que todo vuelva a su sitio de forma segura
Por eso, en nuestro Programa Postparto, nos
enfocamos muchísimo en ayudarte a reeducar el core y recuperar la firmeza de tu abdomen, respetando
siempre tus tiempos 🌸
Lo hacemos juntas y de forma muy progresiva:
◾ Valoración inicial
◾ Clases con tu bebé
◾ Seguimiento mensuala.
Tu cuerpo ha hecho algo increíble, ahora toca cuidarlo.
✨ Tienes toda la información en el link de nuestra bio.
🎉 ¡SORTEO: GANA UNA PLAZA GRATUITA PARA NUESTRO CAMPAMENTO DE VERANO! 🎉
¿Quieres que tu peque viva un verano inolvidable, lleno de diversión, aprendizaje y desconexión? Queremos premiar vuestra confianza regalando una plaza totalmente gratis en nuestro campamento para una semana. 🌟
¿Qué hace único a nuestro campamento?
👥 Grupos muy reducidos
🧘♂️ Cuerpo y mente
🧠 Crecimiento
🌲 Aventura
¡Un espacio seguro donde crecer jugando!
🗓️ Del 22 de junio al 15 de agosto.
👶 Para peques de 3 a 12 años.
👇 ¿CÓMO PARTICIPAR? 👇
1️⃣ Dale ❤️ Me gusta a esta publicación.
2️⃣ Sigue a nuestra cuenta @espacioarcadia
3️⃣ Menciona a 2 amigas o amigos en los comentarios a los que les vendría genial este campamento (cuantos más comentes, ¡más opciones tienes!).
🚀 EXTRA: Comparte este post en tus Stories mencionándonos para tener una participación doble. (Si tu cuenta es privada, mándanos captura)
El sorteo termina el 14 de junio y se anunciará el ganador el 15 de junio.
El postparto también es cuidar de ti 🫂✨
Pasarte el día 📆 sosteniendo a tu bebé, la falta de sueño y sentir que tu abdomen y tu core están flojos o no responden igual, genera una tensión constante.
Es normal notar esa debilidad en la zona central y sentir la necesidad de recuperar la firmeza y el control de tu cuerpo 🙌🏻
Nuestro Masaje Postparto está pensado justo para ayudarte a relajar la mente, aliviar la sobrecarga y reconectar con tu abdomen a través de estímulos que te ayudarán a devolverlo a su sitio.
Regálate esa hora de autocuidado que tanto te mereces. Porque para cuidar, primero tienes que cuidarte tú 🤍
💬 Escribe POSTPARTO en comentarios y recibe un 10% de descuento en tu próximo masaje postparto 👇
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Del 25 de mayo al 5 de junio 🗓️
Aprovecha esta oportunidad:
🧘♀️ Diagnóstico gratuito
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Te escuchamos, analizamos tus puntos de tensión y diseñamos el masaje perfecto para ti 🤲✨
🪵 ¡Plazas limitadas! Escribe MADERA en los comentarios y te pasamos toda la información por privado
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Acompañar no es solo estar... es saber cómo estar. ❤️
Un encuentro práctico donde perder el miedo al parto, saber qué hacer en el posparto y fortalecer vuestro vínculo. No es una clase teórica, es una experiencia compartida. 🫂
🤰 Ideal para parejas en 2º o 3º trimestre.
💬 Las plazas son muy limitadas. Comenta "TALLER" aquí abajo y te enviamos toda la info por privado. 👇