Espacio Arcadia
Espacio Arcadia es un centro integral de bienestar y cuidado de la mujer en A Coruña donde te sentirás como en casa, escuchada y acompañada.
Un espacio de autoconocimiento en el que a través de las clases diarias de yoga y pilates, movimiento corporal, prácticas meditativas, terapias, eventos y talleres sobre bienestar promovemos el bienestar integral y el desarrollo personal.
Además si buscas un espacio para alquilar y dar tus clases o talleres ven a conocernos, somos el primer coworking holístico de A coruña.
¿Te interesa conocer más sobre Espacio Arcadia? Continua leyendo.
Te invitamos a descubrir la programación de este mes y a encontrar el taller que resuene contigo. Es el momento de regalarte el tiempo y el espacio que mereces.
¡Reserva tu plaza!
Nuestras CLASES
Ven a conocernos, estamos para ti.
En Espacio Arcadia, nos apasiona, acompañar y promover el bienestar de las mujeres en todas las etapas de su vida.
Te ofrecemos clases de yoga y pilates para todos los niveles, así como otras actividades relacionadas con el bienestar integral de la mujer como mindfulness y coaching.
Para las futuras mamás, hemos creado un nuevo concepto: maternidad 360 es un enfoque holístico para apoyar en esa etapa tan especial de la mujer, con actividades especialmente adaptadas para el embarazo.
- MASAJES
- TERAPIAS MANUALES
- ACUPUNTURA
- COACHING
- NUTRICIÓN
Próximos EVENTOS Y TALLERES
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Nuestra pasión es el DESARROLLO PERSONAL, así que en Espacio Arcadia cada mes tenemos talleres, clases temáticas, encuentros… que sumen en tu vida y te aporten bienestar, equilibrio y nuevos conocimientos para que puedas seguir desarrollando tu crecimiento personal.
Entra y conoce todo lo que tenemos preparado
PARA EMPRESAS
En Espacio Arcadia entendemos que el bienestar de las personas es también el motor del éxito empresarial. Por ello, ponemos a disposición de las empresas nuestros talleres y eventos corporativos, diseñados para fomentar la cohesión de los equipos, reducir el estrés y mejorar la productividad. Ofrecemos experiencias a medida que combinan yoga, pilates, mindfulness y dinámicas de grupo en un entorno tranquilo y profesional. Tanto si buscas una sesión puntual como un programa continuado, nuestro equipo te ayudará a crear la actividad perfecta para tu empresa.
Coworking A Coruña
En Espacio Arcadia, creemos en la importancia de crear una comunidad, donde las personas puedan trabajar, colaborar y crecer juntas. Es por eso que hemos abierto el primer coworking holístico en A Coruña, para ofrecer un espacio acogedor y equipado donde puedas llevar a cabo tus proyectos y actividades.
Nuestro coworking holístico cuenta con salas acondicionadas y equipadas con todo lo necesario para dar tus clases, talleres o cursos. Además, también podemos encargamos de la gestión de la publicidad y el marketing para que puedas centrarte en lo que más te importa: tu trabajo y tus clientes.
Si buscas un espacio de coworking en A Coruña donde puedas trabajar y crear sin limitaciones, ¡Espacio Arcadia es el lugar perfecto para ti!
En el Corazón de A Coruña
No es casualidad que Espacio Arcadia se encuentre en el corazón de A Coruña, porque de ahí, precisamente, del corazón, surgió la idea de crear un lugar de bienestar para todas las mujeres que buscan cuidarse, empoderarse y convertirse en su mejor versión.
CONTACTO
- Rúa Arzobispo Lago González, 4-1º, 15004 A Coruña
- +34 673 50 25 17
- espacioarcadia@gmail.com
HORARIO
- Lunes-Viernes 8:30h - 21:30h | Sábado: Cerrado.
- Horario de atención al público con cita previa.
¡Mirad quién se une a nuestra familia este verano! 💛
Con muchísima ilusión, hoy queremos presentaros a una de las piezas clave de nuestros campamentos. La persona que va a acompañar, escuchar y reír a carcajadas con vuestros peques. ¡Bienvenida, Xisela! 👋🌿
Nosotras no podemos estar más felices de contar con su sensibilidad y su luz para cuidar de esta pequeña tribu.
Si quieres que tu peque pase el verano con nosotras, recuerda que los grupos son de solo 12 niños y las plazas vuelan. 🏃♀️
#CampamentosDeVerano #CampamentosCoruña #PlanesConNiñosCoruña
Pausa, Respira y Reconecta ✨
Este domingo, regálate un día bajo la filosofía Slow Life. Un viaje hacia tu interior en 3 pasos para recuperar tu vitalidad:
1️⃣ RESPIRAR: Calma el estrés y vuelve al presente.
2️⃣ SOLTAR: Libera tensiones en espalda, core y mandíbula.
3️⃣ ESCUCHAR: Yoga somático para sentir tu flexibilidad.
Para cerrar este círculo de autocuidado, disfrutaremos de una sesión de Sonoterapia con cuencos y un Brunch Líquido lleno de recetas saludables que podrás aplicar en tu rutina. 🥑
📍 Plazas muy limitadas para preservar la intimidad y el mimo que merece el grupo.
📩 ¿Te reservamos un hueco? Escríbenos por DM o comenta “RETIRO” y te enviamos toda la información.
#CoruñaSaludable #YogaCoruña #EventosCoruña
Tienes dos opciones para las 9:00 de la mañana:
🅰️ Ir corriendo, ya estresada y con el cuello en tensión.
🅱️ Estar sobre la esterilla en Arcadia, devolviéndole la movilidad a tu columna con Yoga y Pilates Restaurativo.
Si tu cuerpo pudiera elegir, ¿con cuál se quedaría? 🧘♀️
Nuestras clases de las 9:00h están pensadas para quienes saben que cómo empiezas tu mañana, define el resto de tu día. Movimientos suaves, respiración consciente y cero prisa.
Escribe “”OPCIÓN B”” en los comentarios y te enviamos por privado toda la info para que vengas a probar tu primera clase. 🤍
#AutocuidadoCoruña #YogaRestaurativoCoruña #PilatesCoruña
✨ El refugio de Ámbar en Espacio Arcadia
No hay nada más bonito que ser testigos de la conexión entre una madre y su bebé. Hoy queremos compartir con vosotras las palabras de Ámbar Fuentes, alumna de nuestras clases de Prenatal Activo y Yoga Prenatal:
“Espacio Arcadia es mi refugio para estar conmigo y con la bebé.”
Ámbar, nos hace inmensamente felices saber que has encontrado en nuestro centro ese rincón de paz y fuerza durante esta etapa tan especial. Ha sido un verdadero privilegio acompañarte en cada respiración y en cada movimiento. 🤍
¡Te deseamos lo mejor en lo que está por venir para ti y para tu pequeña! Estamos deseando conocerla y, por supuesto, seguir cuidándote en nuestras clases de posparto cuando estéis listas.
Gracias de corazón por confiar en nosotras y por formar parte de nuestra tribu. 🌿
🧘♀️ ¿Buscas un espacio para ti durante tu embarazo? Únete a nuestra comunidad y vive tu etapa prenatal de forma activa y consciente.
📩 Escríbenos para más información sobre horarios y plazas.
#PrenatalCoruña #YogaCoruña #EmbarazoCoruña
🧘♀️ ¿Sabes realmente qué pueden hacer los hipopresivos por ti?
Muchos hemos oído hablar de ellos, pero… ¿sabes exactamente para qué sirven o cuáles son todos sus beneficios? No es solo “”meter barriga””; es salud postural, recuperación funcional y bienestar interno.
Nuestra experta Monica nos lo cuenta todo y te guía en cada movimiento para que saques el máximo partido a esta técnica.
Entrenar acompañado siempre es mejor. Por eso, lo que queda de mes te traemos un planazo:
Trae a un amigo/a.
Reservad vuestra CLASE DE PRUEBA durante el mes de abril.
¡A uno de los dos le sale GRATIS! ✌️
Es la oportunidad perfecta para empezar a cuidaros juntos y descubrir por qué todo el mundo habla de los hipopresivos.
¿Te animas a probar?
📩 Comenta hipopresivos para reservar vuestro hueco antes de que se acabe el mes.
#CoruñaSalud #HipopresivosCoruña #CoruñaEnForma
¿Cuántas veces le has preguntado a tu madre qué quiere y te ha dicho “nada”? 🤍
Lo que ella no dice es que, a veces, lo que más necesita es que nadie le pida nada. Que el tiempo se detenga y que el ruido de las tareas diarias desaparezca. Este Día de la Madre, no le regales un objeto más. Regálale el permiso para parar.
En Espacio Arcadia hemos diseñado dos experiencias para que aciertes seguro:
✨ Masajes & Rituales: Un viaje sensorial solo para ella en nuestra Cabina Calma.
🌿 Retiro “Raíces en Calma”: Una mañana (10 de mayo) para reconectar juntas, con terapia de sonido y un brunch saludable.
Porque el mejor regalo es la calma.
📍 Encuéntranos en el centro de A Coruña (Rúa Arzobispo Lago González).
💌 Reserva tu tarjeta o plaza para el retiro por mensaje directo o contactándonos al 673 50 25 17
#DiaDeLaMadreCoruña #MasajesCoruña #RetiroCoruña
¡Preparaos para el verano más increíble en A Coruña! ✨🌿
En Espacio Arcadia, volvemos este Verano 2026 con nuestro campamento urbano más mágico, diseñado para peques de 3 a 10 años.
Nuestro lema: Aprender, Crear y Crecer. 🧡 ¿Cómo lo logramos? Con grupos súper reducidos para una atención totalmente personalizada, donde cada niño es el protagonista.
Descubre nuestras Actividades Estrella en el carrusel 🌟 (¡os van a encantar!)
Ofrecemos un entorno seguro y feliz para potenciar sus destrezas motoras, cognitivas, sociales y su inteligencia emocional. Y sí, ¡la diversión está 100% garantizada!
*¡PLAZAS LIMITADAS!*
📞 Más info y reservas: Llámanos o escríbenos al 673 502 517
#CampamentoUrbanoAcoruña #Verano2026Coruña #CampamentoVeranoCoruña
¿Sientes que tu cuerpo te pide un “reset” antes de que llegue el calor? ☀️🪵
En Espacio Arcadia ya hemos activado el modo primavera y nosotras tenemos claro cuál es vuestro aliado favorito de este año: la Maderoterapia.
Desliza ➡️ para descubrir por qué esta técnica natural es una auténtica revolución para tu bienestar.
🎁 NUEVA PROMO EXCLUSIVA (Abril, Mayo y Junio):
Hemos diseñado un Bono de 8 masajes (40 min) para que seas constante y veas resultados reales. ¡Cada sesión te sale a solo 40€!
Es el momento de regalarte ese tiempo para ti en nuestra Cabina Calma.
📲 Reserva tu cita por WhatsApp: 673 502 517
📍 En el corazón de A Coruña.
#Coruña #MasajesCoruña #VivirACoruña
Acompañar un embarazo y un parto no es una tarea de espectadores. Es un rol vital que se entrena. 🌿
A veces, como acompañante, te sientes fuera de lugar, queriendo ayudar pero sin saber cómo. Es normal. Este taller está diseñado, de principio a fin, para ti. No os vamos a dar una clase teórica, os vamos a dar un “kit de herramientas” físico y emocional.
Si sientes que la teoría ya la tienes, pero te falta vivirla y saber cómo aplicarla con tus propias manos, este espacio es para vosotros.
Escribe la palabra PAREJA en comentarios y te comparto todos los detalles para que no te quedes sin tu plaza.
#TalleresCoruña #MaternidadCoruña #TallerEmbarazoCoruña