Espacio Arcadia
Espacio Arcadia es un centro integral de bienestar y cuidado de la mujer en A Coruña donde te sentirás como en casa, escuchada y acompañada.
Un espacio de autoconocimiento en el que a través de las clases diarias de yoga y pilates, movimiento corporal, prácticas meditativas, terapias, eventos y talleres sobre bienestar promovemos el bienestar integral y el desarrollo personal.
Además si buscas un espacio para alquilar y dar tus clases o talleres ven a conocernos, somos el primer coworking holístico de A coruña.
¿Te interesa conocer más sobre Espacio Arcadia? Continua leyendo.
Te invitamos a descubrir la programación de este mes y a encontrar el taller que resuene contigo. Es el momento de regalarte el tiempo y el espacio que mereces.
¡Reserva tu plaza!
Nuestras CLASES
Ven a conocernos, estamos para ti.
En Espacio Arcadia, nos apasiona, acompañar y promover el bienestar de las mujeres en todas las etapas de su vida.
Te ofrecemos clases de yoga y pilates para todos los niveles, así como otras actividades relacionadas con el bienestar integral de la mujer como mindfulness y coaching.
Para las futuras mamás, hemos creado un nuevo concepto: maternidad 360 es un enfoque holístico para apoyar en esa etapa tan especial de la mujer, con actividades especialmente adaptadas para el embarazo.
- MASAJES
- TERAPIAS MANUALES
- ACUPUNTURA
- COACHING
- NUTRICIÓN
Próximos EVENTOS Y TALLERES
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Nuestra pasión es el DESARROLLO PERSONAL, así que en Espacio Arcadia cada mes tenemos talleres, clases temáticas, encuentros… que sumen en tu vida y te aporten bienestar, equilibrio y nuevos conocimientos para que puedas seguir desarrollando tu crecimiento personal.
Entra y conoce todo lo que tenemos preparado
PARA EMPRESAS
En Espacio Arcadia entendemos que el bienestar de las personas es también el motor del éxito empresarial. Por ello, ponemos a disposición de las empresas nuestros talleres y eventos corporativos, diseñados para fomentar la cohesión de los equipos, reducir el estrés y mejorar la productividad. Ofrecemos experiencias a medida que combinan yoga, pilates, mindfulness y dinámicas de grupo en un entorno tranquilo y profesional. Tanto si buscas una sesión puntual como un programa continuado, nuestro equipo te ayudará a crear la actividad perfecta para tu empresa.
Coworking A Coruña
En Espacio Arcadia, creemos en la importancia de crear una comunidad, donde las personas puedan trabajar, colaborar y crecer juntas. Es por eso que hemos abierto el primer coworking holístico en A Coruña, para ofrecer un espacio acogedor y equipado donde puedas llevar a cabo tus proyectos y actividades.
Nuestro coworking holístico cuenta con salas acondicionadas y equipadas con todo lo necesario para dar tus clases, talleres o cursos. Además, también podemos encargamos de la gestión de la publicidad y el marketing para que puedas centrarte en lo que más te importa: tu trabajo y tus clientes.
Si buscas un espacio de coworking en A Coruña donde puedas trabajar y crear sin limitaciones, ¡Espacio Arcadia es el lugar perfecto para ti!
En el Corazón de A Coruña
No es casualidad que Espacio Arcadia se encuentre en el corazón de A Coruña, porque de ahí, precisamente, del corazón, surgió la idea de crear un lugar de bienestar para todas las mujeres que buscan cuidarse, empoderarse y convertirse en su mejor versión.
CONTACTO
- Rúa Arzobispo Lago González, 4-1º, 15004 A Coruña
- +34 673 50 25 17
- espacioarcadia@gmail.com
HORARIO
- Lunes-Viernes 8:30h - 21:30h | Sábado: Cerrado.
- Horario de atención al público con cita previa.
Raíces en Calma: Tu pausa necesaria 🌿
¿Necesitas un reinicio consciente? Te invitamos a una mañana dedicada a soltar el estrés y volver a habitar tu propia calma. Un recorrido que va desde lo mental hasta lo físico para que aprendas, por fin, a escucharte.
¿Qué haremos?
• Respirar: Calmar el sistema nervioso para volver a la presencia absoluta.
• Soltar: Liberar tensiones en espalda y mandíbula para recuperar movilidad.
• Escuchar: Conectar con tu cuerpo a través del yoga somático.
• Nutrir: Alimentar tu cuerpo desde la consciencia y la ligereza.
• Vibrar: Integrar todo lo vivido con un masaje celular con cuencos.
📅 10 de mayo | 10h00 a 14h00.
📍 A Coruña (Rúa Arzobispo Lago González, 4).
💸 85€ alumnas / 95€ no alumnas.
Sin experiencia previa. Las plazas son limitadas para mantener un ambiente íntimo.
Reserva tu sitio vía WhatsApp 673 502 517.
#YogaCoruña #RetiroACoruña #BienestarGalicia
¿Cuántas veces le has preguntado a tu madre qué quiere y te ha dicho “nada”? 🤍
Lo que ella no dice es que, a veces, lo que más necesita es que nadie le pida nada. Que el tiempo se detenga y que el ruido de las tareas diarias desaparezca. Este Día de la Madre, no le regales un objeto más. Regálale el permiso para parar.
En Espacio Arcadia hemos diseñado dos experiencias para que aciertes seguro:
✨ Masajes & Rituales: Un viaje sensorial solo para ella en nuestra Cabina Calma.
🌿 Retiro “Raíces en Calma”: Una mañana (10 de mayo) para reconectar juntas, con terapia de sonido y un brunch saludable.
Porque el mejor regalo es la calma.
📍 Encuéntranos en el centro de A Coruña (Rúa Arzobispo Lago González).
💌 Reserva tu tarjeta o plaza para el retiro por mensaje directo o contactándonos al 673 50 25 17
#DiaDeLaMadreCoruña #MasajesCoruña #RetiroCoruña
¿Solo duermes o te atreves a despertar?
Mientras la mayoría de las personas se limitan a descansar, existe un portal que se abre cada noche hacia tu realidad espiritual. No es fantasía, es lucidez.
Llega A Coruña una nueva edición de Oniria & Vigilia, una formación intensiva diseñada para quienes quieren dominar los viajes astrales y el sueño lúcido de forma práctica, natural y sin dogmas.
Del 24 al 26 de abril, nos reuniremos en Espacio Arcadia para transformar tus noches. Aprenderás a:
✨ Desarrollar la lucidez onírica (saber que estás soñando).
🚀 Activar tu cuerpo energético para el “despegue”.
🗺️ Establecer un plan de acción real para tus experiencias fuera del cuerpo.
Detalles del encuentro:
🗓️ 24 al 26 de abril de 2026.
📍Espacio Arcadia (A Coruña, Galicia).
⚠️ PLAZAS LIMITADAS. ¡No te quedes fuera de esta experiencia transformadora!
🔗 Toda la información y reservas en: https://oniria.net/oniria-vigilia-despierta-ensuenos/
#ViajesAstralesACoruña #GaliciaEventos #CoruñaSemueve
¡Preparaos para el verano más increíble en A Coruña! ✨🌿
En Espacio Arcadia, volvemos este Verano 2026 con nuestro campamento urbano más mágico, diseñado para peques de 3 a 10 años.
Nuestro lema: Aprender, Crear y Crecer. 🧡 ¿Cómo lo logramos? Con grupos súper reducidos para una atención totalmente personalizada, donde cada niño es el protagonista.
Descubre nuestras Actividades Estrella en el carrusel 🌟 (¡os van a encantar!)
Ofrecemos un entorno seguro y feliz para potenciar sus destrezas motoras, cognitivas, sociales y su inteligencia emocional. Y sí, ¡la diversión está 100% garantizada!
*¡PLAZAS LIMITADAS!*
📞 Más info y reservas: Llámanos o escríbenos al 673 502 517
#CampamentoUrbanoAcoruña #Verano2026Coruña #CampamentoVeranoCoruña
¿Sientes que tu cuerpo te pide un “reset” antes de que llegue el calor? ☀️🪵
En Espacio Arcadia ya hemos activado el modo primavera y nosotras tenemos claro cuál es vuestro aliado favorito de este año: la Maderoterapia.
Desliza ➡️ para descubrir por qué esta técnica natural es una auténtica revolución para tu bienestar.
🎁 NUEVA PROMO EXCLUSIVA (Abril, Mayo y Junio):
Hemos diseñado un Bono de 8 masajes (40 min) para que seas constante y veas resultados reales. ¡Cada sesión te sale a solo 40€!
Es el momento de regalarte ese tiempo para ti en nuestra Cabina Calma.
📲 Reserva tu cita por WhatsApp: 673 502 517
📍 En el corazón de A Coruña.
#Coruña #MasajesCoruña #VivirACoruña
Acompañar un embarazo y un parto no es una tarea de espectadores. Es un rol vital que se entrena. 🌿
A veces, como acompañante, te sientes fuera de lugar, queriendo ayudar pero sin saber cómo. Es normal. Este taller está diseñado, de principio a fin, para ti. No os vamos a dar una clase teórica, os vamos a dar un “kit de herramientas” físico y emocional.
Si sientes que la teoría ya la tienes, pero te falta vivirla y saber cómo aplicarla con tus propias manos, este espacio es para vosotros.
Escribe la palabra PAREJA en comentarios y te comparto todos los detalles para que no te quedes sin tu plaza.
#TalleresCoruña #MaternidadCoruña #TallerEmbarazoCoruña
Hay meses que marcan un antes y un después, y este abril en Espacio Arcadia está diseñado para ser uno de ellos. ✨
Ana y Mónica han unido sus fuerzas, su experiencia y, sobre todo, su corazón, para crear tres encuentros donde el cuidado real es el protagonista. Queremos que te sientas acompañada, escuchada y empoderada en cada etapa de tu bienestar.
Nuestra agenda para abril:
1️⃣ Taller de Iniciación a Hipopresivos 🧘♀️ Una herramienta clave para la prevención y recuperación de tu suelo pélvico.
• Cuándo: Viernes 10/04 | 17:00h a 19:00h.
2️⃣ Taller en Pareja: Preparación al Parto 👩❤️👨 Mónica y Ana os guiarán con técnicas y herramientas prácticas para las últimas semanas, el parto y el posparto inmediato. Porque el acompañamiento marca la diferencia.
• Cuándo: Sábado 11/04 | 10:00h.
3️⃣ MamiBreak ☕🤰 Un encuentro cercano y relajado para resolver todas esas dudas sobre maternidad, parto y posparto que rondan por tu cabeza.
• Cuándo: Viernes 24/04 | 11:00h.
En Arcadia no solo vienes a un taller; vienes a reconectar con tu cuerpo, a disolver miedos y a formar parte de una comunidad que te sostiene.
⚠️ Plazas muy limitadas para mantener la intimidad y calidad que nos caracteriza.
📩 Reserva la tuya por mensaje directo o ven a vernos al centro. ¡Estamos deseando vivir este abril contigo!
#TalleresCoruña #BienestarACoruña #MaternidadCoruña
3 Ejercicios para decir adiós al dolor lumbar con Mónica 🌸
¿Sientes esa pesadez en la zona baja de la espalda al final del día? El dolor lumbar es una de las señales más claras de que nuestro cuerpo necesita movilidad y espacio.
Hoy, Mónica te enseña 3 ejercicios clave de nuestro programa que puedes integrar en tu rutina para liberar tensión y fortalecer tu base. No se trata de grandes esfuerzos, sino de movimientos conscientes que devuelven el equilibrio a tu columna. 🌿
En este video verás:
Movilidad de pelvis: Para soltar la rigidez acumulada.
Estiramiento de cadenas posteriores: Para aliviar la presión lumbar.
Activación de core profundo: El sostén que tu espalda necesita.
Recuerda que en Arcadia no solo buscamos el ejercicio físico, sino que aprendas a escuchar lo que tu cuerpo te pide en cada etapa.
✨ ¿Sientes que necesitas una pausa para tu espalda? Ven a probar nuestras sesiones de Pilates y movimiento consciente.
📩 Escríbenos por mensaje directo para reservar tu clase de prueba o recibir más información sobre nuestros horarios.
#PilatesCoruña #MujerCoruña #MovimientoConsciente
El arte como refugio en tu embarazo 🎨🤍
Hoy os presentamos a Amelia, una de las almas que hace de Arcadia un lugar tan especial. Amelia se dedica al mundo de la educación y, en nuestro centro, lidera un proyecto precioso de arteterapia y teatroterapia diseñado específicamente para acompañaros durante el embarazo.
Sabemos que la maternidad es un proceso de cambio profundo. Por eso, estas sesiones son mucho más que arte; son una herramienta para:
Fortalecer la confianza en tu propio cuerpo.
Reducir la ansiedad y regular los niveles de estrés.
Desarrollar herramientas emocionales para afrontar cada etapa del camino.
Como bien dice Amelia: “Buscamos acompañar este proceso de cambio a través del arte”. Un espacio para ti, para conectar con tu bebé y para sentirte sostenida por la tribu.
✨ ¿Te apetece probar una sesión? Estamos aquí para escucharte y resolver todas tus dudas.
📩 Escríbenos por mensaje directo o llámanos para unirte a nuestras sesiones de arteterapia.
#MaternidadCoruña #ArteterapiaCoruña #ArcadiaTribu
