6 - 8 Febrero · Casa rural Selmo, Asturias.
Retiro para Parejas Embarazadas en Asturias
El embarazo es un viaje transformador y lleno de emociones. PausARTE te ofrece un retiro único en Asturias para parejas embarazadas, donde podrás:
✨ Conectar profundamente con tu pareja y tu bebé.
✨ Prepararte juntos para el parto con herramientas prácticas y emocionales.
✨ Disfrutar de un entorno de calma y naturaleza en Casa Rural Selmo.
💫 Regálate un fin de semana de conexión, calma e intimidad antes de la llegada de vuestro bebé.
QUÉ VIVIRÉIS
Conexión
Profunda en pareja. Dinámicas y meditaciones para fortalecer el vínculo.
Herramientas
Para el acompañante activo. Aprende cómo ser apoyo real en el parto.
Pilates
Prenatal y movimiento consciente: aliviar tensiones y preparar el cuerpo.
Respiración
y mindfulness para el parto: técnicas de calma y conexión con el bebé.
Navegando
el entorno del parto: claves para comunicarte con el equipo sanitario.
Meditación
de bienvenida al bebé: visualizar y recibir con calma este nuevo comienzo.
Desayunos
conscientes y tiempo libre: para descansar y disfrutar en pareja.
Ubicación & alojamiento
Casa Rural Selmo, El Valle (Asturias). Naturaleza que invita al silencio, estancias acogedoras y la cercanía del mar
Un espacio rodeado de naturaleza, con habitaciones acogedoras y pensadas para el descanso. La tranquilidad del campo combinada con la cercanía a la ciudad.
Programa
Viernes 14: Llegada, bienvenida y círculo inicial.
Sábado 15: Talleres prácticos, meditación en pareja y respiración para el parto.
Domingo 16: Meditación de conexión con el bebé y círculo de cierre.
(El horario es flexible, con tiempos libres para descansar y disfrutar en pareja).
Conócenos | Facilitadoras
Ana González
Ana te guiará con suavidad hacia tu calma interior a través de la respiración , la meditación y el coaching, compartiendo herramientas prácticas que puedas integrar facilmente en tu día a día por muy ajetreado que sea.
Mónica García
Mónica te acompañará a redescubrir la fuerza y la inteligencia de tu cuerpo con el pilates y los hipopresivos, cuidando la postura y adaptando cada movimiento a tus necesidades.
¿Tienes alguna duda?
¿En qué semana del embarazo es mejor asistir?
Idealmente en el segundo y principios del tercer trimestre.¿Qué pasa si mi pareja es escéptica?
El retiro está diseñado con un enfoque práctico y útil para ambos.¿Aprenderemos un método concreto?
Más que un método, recibiréis herramientas prácticas y adaptables.¿Podemos ir solo a relajarnos?
Sí, el retiro también es un espacio de conexión y descanso.
Precios
Reserva hasta el 07/01 incluído:
Reserva a partir del 07/01:
¿QUÉ INCLUYE?
- 2 noches de alojamiento para la pareja en una acogedora habitación doble en Casa Rural Selmo.
- Desayunos cada mañana para dos y cena del primer día.
- Todas las sesiones, talleres y dinámicas grupales descritas en el programa, especialmente diseñadas para la conexión prenatal y la preparación al parto en pareja.
- Materiales necesarios para las actividades y grupo de seguimiento por whatsapp.
- Un entorno de calma donde conocer otras parejas que están viviendo lo mismo.
Reserva tu plaza con el 25% de señal. Plazas limitadas.
