Práctica lenta donde se mantienen las posturas durante algunos ciclos de respiración para así profundizar en los detalles.
Este tipo de yoga fomenta la concentración y mejora la conciencia corporal.
Es un tipo de yoga apto para todas las edades y niveles
Ideal para aquellos a los que les gusta el fluir del movimiento.
Movimientos fluidos para desconectar de la vida caótica y conectarte con tu cuerpo y tu alma.
La practica de flow yoga activa el sistema nervioso central parasimpático, provocando una sensación de bienestar y profunda relajación.
Se trabaja tanto la movilidad como la fuerza y la flexibilidad. Se adapta a todos los niveles.
Es una forma de yoga intensa, atlética y dinámica donde se sincroniza movimiento y respiración.
Avanzarás de forma progresiva a lo largo de series de posturas siempre respetando tu cuerpo y teniendo muy presente la respiración.
Práctica enfocada en acompañar las diferentes etapas de la mujer (Menstruación, Embarazo, Post Parto y Menopausia).
Trabajarás secuencias específicas para fortalecer musculatura, huesos, relajar el sistema nervioso y sobre todo regular y equilibrar el sistema endocrino (encargado de nuestras hormonas femeninas).
Este mes
Matrícula GRATIS
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Beneficios de
ACTIVIDADES EN GRUPOS REDUCIDOS:
- Nos permite crear la clase en función al nivel del grupo y las necesidades de los alumnos.
- Te puede corregir personalmente.
- Mejor optimización del tiempo de la clase.
- Conseguirás alcanzar más rápido tus objetivos.
Nuestros precios
Estos son nuestros planes
plan básico -mensual
50€
Incluye:
- 4 clases al mes (1 semanal o 4 mensuales)
- Escoge cualquier actividad
- Horario Flexible 8h - 22h
- Grupos reducidos hasta 8 personas
- Matrícula *GRATIS
plan completo -mensual
Desde
65€
Incluye:
- 8 clases al mes ( 2 semanales o 8 clases mensuales)
- Escoge cualquier actividad
- Horario Flexible 8h - 22h
- Grupos reducidos hasta 8 personas
- Matrícula *GRATIS
BONO FLEXIBLE
Desde
65€
Incluye:
- Puedes elegir 4 a 8 clases
- Escoge cualquier actividad
- Horario Flexible 8h - 22h
- Grupos reducidos hasta 8 personas
- Matrícula *GRATIS. NO CADUCA.
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