Clases de Yoga

Grupos Reducidos, Atención personalizada, horarios flexibles

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TU CLASE DE YOGA  “PERSONALIZADA” EN GRUPO REDUCIDOS,

máximo 8 personas

Yoga en a coruña

Nuestras actividades de siempre

Hatha yoga

Práctica lenta donde se mantienen las posturas durante algunos ciclos de respiración para así profundizar en los detalles.

Este tipo de yoga fomenta la concentración y mejora la conciencia corporal.

Es un tipo de yoga apto para todas las edades y niveles

Hatha Flow yoga

Ideal para aquellos a los que les gusta el fluir del movimiento.

Movimientos fluidos para desconectar de la vida caótica y conectarte con tu cuerpo y tu alma.

La practica de flow yoga activa el sistema nervioso central parasimpático, provocando una sensación de bienestar y profunda relajación.

Se trabaja tanto la movilidad como la fuerza y la flexibilidad. Se adapta a todos los niveles.

Asthanga

Es una forma de yoga intensa, atlética y dinámica donde se sincroniza movimiento y respiración.

Avanzarás de forma progresiva a lo largo de series de posturas siempre respetando tu cuerpo y teniendo muy presente la respiración.

Yoga para la mujer

Práctica enfocada en acompañar las diferentes etapas de la mujer (Menstruación, Embarazo, Post Parto y Menopausia).

Trabajarás secuencias específicas para fortalecer musculatura, huesos, relajar el sistema nervioso y sobre todo regular y equilibrar el sistema endocrino (encargado de nuestras hormonas femeninas).

Actividades

Este mes de Noviembre

Matrícula GRATIS

Ahorra la matrícula y ven a probar nuestras modalidades de Yoga.

 

Grupos Reducidos

Beneficios de

ACTIVIDADES EN GRUPOS REDUCIDOS:

  • Nos permite crear la clase en función al nivel del grupo y las necesidades de los alumnos.
  • Te puede corregir personalmente.
  • Mejor optimización del tiempo de la clase.
  • Conseguirás alcanzar más rápido tus objetivos.

Nuestros precios

Estos son nuestros planes

45€

Desde

cuota mensual

Plan Básico

65€

Desde

cuota mensual

Plan Completo

BONO FLEXIBLE 108€

96€

*oferta válida hasta el 31/12/22

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Puedes contactar con nosotras a través de de este formulario, por Whatsapp o llamando al  telefono que aparece a continuación

Nuestro horario de atención al público es de 10 a 21:30 de Lunes a Viernes.

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Opiniones de Espacio Arcadia

Sabemos que tu mente va a sabotearte para que te quedes como estás, por eso queremos ayudarte a coger ritmo y entrenar a tu mente para que descubra lo bien que te vas a sentir.

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