Espacio Arcadia
Espacio Arcadia es un centro integral de bienestar y cuidado de la mujer en A Coruña donde te sentirás como en casa, escuchada y acompañada.
Un espacio de autoconocimiento en el que a través de las clases diarias de yoga y pilates, movimiento corporal, prácticas meditativas, terapias, eventos y talleres sobre bienestar promovemos el bienestar integral y el desarrollo personal.
Además si buscas un espacio para alquilar y dar tus clases o talleres ven a conocernos, somos el primer coworking holístico de A coruña.
¿Te interesa conocer más sobre Espacio Arcadia? Continua leyendo.
Te invitamos a descubrir la programación de este mes y a encontrar el taller que resuene contigo. Es el momento de regalarte el tiempo y el espacio que mereces.
¡Reserva tu plaza!
Nuestras CLASES
Ven a conocernos, estamos para ti.
En Espacio Arcadia, nos apasiona, acompañar y promover el bienestar de las mujeres en todas las etapas de su vida.
Te ofrecemos clases de yoga y pilates para todos los niveles, así como otras actividades relacionadas con el bienestar integral de la mujer como mindfulness y coaching.
Para las futuras mamás, hemos creado un nuevo concepto: maternidad 360 es un enfoque holístico para apoyar en esa etapa tan especial de la mujer, con actividades especialmente adaptadas para el embarazo.
- MASAJES
- TERAPIAS MANUALES
- ACUPUNTURA
- COACHING
- NUTRICIÓN
Próximos EVENTOS Y TALLERES
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Nuestra pasión es el DESARROLLO PERSONAL, así que en Espacio Arcadia cada mes tenemos talleres, clases temáticas, encuentros… que sumen en tu vida y te aporten bienestar, equilibrio y nuevos conocimientos para que puedas seguir desarrollando tu crecimiento personal.
Entra y conoce todo lo que tenemos preparado
PARA EMPRESAS
En Espacio Arcadia entendemos que el bienestar de las personas es también el motor del éxito empresarial. Por ello, ponemos a disposición de las empresas nuestros talleres y eventos corporativos, diseñados para fomentar la cohesión de los equipos, reducir el estrés y mejorar la productividad. Ofrecemos experiencias a medida que combinan yoga, pilates, mindfulness y dinámicas de grupo en un entorno tranquilo y profesional. Tanto si buscas una sesión puntual como un programa continuado, nuestro equipo te ayudará a crear la actividad perfecta para tu empresa.
Coworking A Coruña
En Espacio Arcadia, creemos en la importancia de crear una comunidad, donde las personas puedan trabajar, colaborar y crecer juntas. Es por eso que hemos abierto el primer coworking holístico en A Coruña, para ofrecer un espacio acogedor y equipado donde puedas llevar a cabo tus proyectos y actividades.
Nuestro coworking holístico cuenta con salas acondicionadas y equipadas con todo lo necesario para dar tus clases, talleres o cursos. Además, también podemos encargamos de la gestión de la publicidad y el marketing para que puedas centrarte en lo que más te importa: tu trabajo y tus clientes.
Si buscas un espacio de coworking en A Coruña donde puedas trabajar y crear sin limitaciones, ¡Espacio Arcadia es el lugar perfecto para ti!
En el Corazón de A Coruña
No es casualidad que Espacio Arcadia se encuentre en el corazón de A Coruña, porque de ahí, precisamente, del corazón, surgió la idea de crear un lugar de bienestar para todas las mujeres que buscan cuidarse, empoderarse y convertirse en su mejor versión.
CONTACTO
- Rúa Arzobispo Lago González, 4-1º, 15004 A Coruña
- +34 673 50 25 17
- espacioarcadia@gmail.com
HORARIO
- Lunes-Viernes 8:30h - 21:30h | Sábado: Cerrado.
- Horario de atención al público con cita previa.
Cada alumna que viene, trae un motivo con ella, ¿Cuál es el tuyo? 👐🏻
Tods tenemos días buenos y días malos 💜
Lo importante es que vengas y lo intentes, lo demás va rodado 👈🏻
Yoga vs Pilates 👀
Dos disciplinas una esterilla, cada una a su ritmo y a su estilo ✨
¿Vuelta a la rutina en septiembre? 😓
Haz una pausa y descansa del día y de la rutina 🕙
Añade una nueva clase a tu rutina ✅
👉🏻 Desde esta semana sumamos yoga sculpt a nuestras clases, ¿Te apuntas?
Nos vemos:
▪️ Miércoles a las 08:30 - 14:30 y 18:30
▪️ Viernes a las 08:30 - 14:30
Te acompañamos desde que tienes el OK de tu médico/a para volver a clase, hasta que te encuentres 100% en sintonía con tu cuerpo y en forma (¡y más!) 💪🏻
Tanto si decides realizar el programa completo como si prefieres acudir solo a las clases, somos un equipo en sincronía ✨
¿El objetivo? Que te vuelvas a sentir tú misma.
Escribe POSTPARTO y te enviamos el PDF de nuestro programa 💬
👉🏻 ¿Llegas al final del día con sensación de sobrecarga por el estrés?
La ansiedad diaria no solo nos agota mentalmente; hoy te mostramos 4 estiramientos que hacemos Pilates antiestrés que puedes hacer en solo unos minutos para liberar la tensión acumulada y relajar tu mente 😮💨
El pasado viernes 11 vivimos un taller en pareja súper especial: un espacio donde futuras mamis y papis pudieron conectar, compartir miedos y ganar tranquilidad para el gran día ✨
De la mano de @ana.artedecrearte y @monica.garcia.vazquez, trabajamos la seguridad a través de meditaciones, fitball, masajes prenatales y más 👐🏻
Próximo taller en pareja: 28 de noviembre | 10:00 a 14:00.
Plazas limitadas: ¡Guarda tu sitio antes de que se agoten! 👀
¿Notas el cuerpo pesado o con tensión durante esos días? 🩸
👐🏻 Hacer estiramientos suaves y/o efectivos te ayudarán a conectar con tu cuerpo y regalarte un momento de bienestar cuando más lo necesitas.
¿Cuál es tu postura favorita para calmar las molestias de la regla? 👈🏻