UN LUGAR DONDE dISFRUTAR
DE LA MATERNIDAD EN POSITIVO

En Espacio Arcadia hemos construido lo más parecido a un hogar.

200m2 en el centro de A Coruña, repartidos en 2 grandes salas de actividades, despacho, vestuario, baño y aseo, cabina de tratamientos, y una enorme cocina donde realizamos talleres y encuentros.

 Quien viene a visitarnos por primera vez no puede evitar decirnos que este lugar tiene magia. ¿Quieres conocerla tú también?

ASESORÍA

Dinos en qué podemos ayudarte.
Te escuchamos con empatía porque hemos pasado por ahí antes, y disponemos de los mejores profesionales para ofrecerte la ayuda que buscas.

COMUNIDAD

No estás sola. Estamos contigo. Formamos una tribu en la que una aprende de otra. No existe una sola manera de ser madre, y compartir este camino con otras mujeres te servirá para descubrir cuál es el tuyo.

eMPODERAMIENTO

El embarazo no es un periodo de cuarentena. Ser madre no significa renunciar a otras facetas como mujer. Conviértete en una mami empoderada desde la maternidad en positivo

Cómo nació Espacio Arcadia

No es baladí que Espacio Arcadia se encuentre en el corazón de A Coruña, porque de ahí precisamente, del corazón, surgió la idea de crear un lugar de bienestar para todas las  mamis que necesiten compañía en esta intensa aventura llamada maternidad. 

Soy Ana González, fundadora de Espacio Arcadia, y en este vídeo te cuento mi historia. ¿Te sientes identificada?

nosotras

Las mujeres que formamos este proyecto tenemos como objetivo primordial el bienestar de la mamá o futura mamá. Sabemos que en momentos de caos como los que vivimos es fundamental vivir el embarazo desde la calma y la consciencia. Relacionarte con tu bebé en un ambiente de paz.  Encontrar un refugio donde parar y escucharte. 

Espacio Arcadia es esa fortaleza donde encontrar amor y protección, y nosotras somos sus guardianas.

sala vacía luminosa ventanales espacio arcadia
sala actividades espacio arcadia luminosa esterillas cojines

coworking

Espacio Arcadia es un lugar lleno de energía y vida que invita a participar. Sería injusto quedárnoslo solo para nosotras. Por eso hemos abierto la opción de coworking, con la que podrás alquilar nuestros espacios, y donde podrás disponer de salas equipadas para tus clases de yoga o pilates, talleres, cursos, retiros…

Cuéntanos tu proyecto y estaremos encantadas de ayudarte.

Programas Embarazo

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Espacio Arcadia

💕 🤰Centro de apoyo INTEGRAL a la Mujer y la Maternidad.
☘️Espacio CoWorking para:Terapeutas| Cocina| Clases | Talleres | Eventos corporativos.

Nuestra invitada de hoy, colaboradora de Espacio Arcadia es Sol Pousadas @sol.pousadas_yoga.

Sol , es Profesora de Yoga, su gran pasión es trabajar en  la etapa del embarazo Embarazo de la mujer  y Nacimiento Eutónico.

Guía a las mamis en Yoga post- parto y las acompaña en este proceso gracias a la conexión con su cuerpo.

Actualmente se encuentra estudiando un Master en Sexología.

Espero disfruten tanto como yo esta hermosa entrevista.

Si están interesadas en recibir clases con Sol, no duden en contactarnos.

Una muy feliz semana.

Ana 💓.
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¡¡¡🗣️🗣️🗣️SORTEO 2 plazas en nuestro Campamento de Verano🌞🌞🌞!!!
Semana de 4 al 8 de Julio. - 2  G A N A D O R E S -
(Premio valorado en 150 euros💶💶💶)
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Participar es muy fácil:
👇👇👇👇

1. Síguenos en Instagram: @espacioarcadia
2.Comparte en tus historias y menciona a esta cuenta @espacioarcadia.
3.Comenta en esta publicación a 02 personas que le interesaría ganar este SÚPER PREMIO 
para su peque 💓🤞.
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El sorteo de efectuará el  Miércoles 29 de Junio a las 16:00  y el ganador será publicado en nuestras 
redes sociales.

Te contamos de nuestro ☀️🌱CAMPAMENTES 🧠💡

Tendremos actividades súper divertidas para los peques:
• Inmersión en la naturaleza.
• Ejercicios para desarollar la salud y estabilidad  emocional de los niños.
• Cocina participativa donde los niños podrán  cocinar recetas saludables, 
divertidas y muy nutritivas.
• Deportes al aire libre  para mantenerlos  activos y fomentar el trabajo en  equipo.
• Con yoga y técnicas de relajación.
Realmente es un CAMPAMENTO 🧠💡D I F E R E N T E ☀️🌱 
(Para conocer las Bases legales, dirigete a Link del perfil de Instagram)

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Episodio 6✨💓✨.
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Celia Zúñiga Bustamante, colaboradora de nuestro centro es Lic. en Psicología con  Maestría en Necesidades específicas de apoyo educativo.

Con:

-Especialidad en Psicoballet.

-Diplomado de Neuropsicología Infantil. 

Diplomado en Educación Emocional y coaching para el Desarrollo Integral.

Certificaciones:

-Como Instructora de Danza con bebé.

-Instructora de Baby signing (ASL)

-Facilitadora Internacional de Disciplina Positiva en familias.

Actualmente además de colaborar con Arcadia y en los Campamentos de veran está emprendimiento  en su proyecto personal "Pachamama danza con bebé (2016) y Xahni de Celia Zuñiga (2019)". @xahni_celiazb 

Asegura que su mayor titulación es  el de “Mama de ….” un peque de 6 años el cual es mi pequeño gran maestro de vida.

Una entrevista que no te puedes perder, esperamos que la disfrutes tanto como nosotras.

Ana.
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El hipnoparto o hypnobirthing es una técnica de preparación al parto 
basada en la hipnosis consciente utilizada para afrontar la llegada del bebé 
sin temor, ayudar a aliviar la intensidad que supone el parto y traer al mundo a tu bebé y 
así poder disfrutar del proceso de dar a luz.
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El método se basa en que la mujer experimente el nacimiento de su bebé en una atmósfera de tranquilidad que permita que los músculos se relajen, y esté en ese estado de calma profunda, las endorfinas reemplacen a las hormonas del estrés que causan 
dolor al producirse las contracciones uterinas.
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Es Espacio Arcadia impartimos este método, ya sea de modalidad presencial como online l.
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Para más información, visita el LINK de nuestro perfíl 
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En Espacio Arcadia amamos tu bienestar 🤰🏻💓✨
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Ya casi está aquí el verano☀️ y quedan pocos días para que termine el cole y empiecen las vacaciones 🤸🏻‍♀️ Pero...¿Qué podemos hacer con los peques en Coruña mientras estamos trabajando? 
En Espacio Arcadia te proponemos una solución 🤗 Un campamento urbano diferente, de lunes  viernes durante todo el verano! Un campamento que potencie la creatividad y la imaginación de los peques, en el que a su vez, puedan expresar sus emociones y por supuesto con muchos juegos que los mantengan activos✨ 
Y siempre que el tiempo lo permita las actividades se darán al aire libre🌳🏝️
Hoy conversamos con parte del equipo de profesionales que se harán cargo de las actividades con los niños:
✨Celia Zúñiga l Psicóloga: se encargar del entrenamiento de los niños adentro de las instalaciones de Arcadia. 
De una manera muy divertida enseñará a los niños a través del juego a desarrollar su seguridad y estabilidad emocional.
✨Mafe van Woerkom l Health Coach en Nutrición y Cocinera Saludable: será la encargada de la alimentación consciente de los niños y enseñarlos a prepara cosas muy ricas, fáciles y nutritivas @mafebalance.
✨Ari y Vivi: @yogaashtangacoruna: encargados de toda la actividad física, diversión al aire libre y mucha creatividad 
✨Indra López: Osteópata y encargada de la logística con los padres y estará al frente de aclarar cualquier duda con los padres y los niños.
¿Qué te parece, te apuntas ? 
Para más info, accede al link del perfil 
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Ana.
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Bibiana, Psicóloga, entrenadora  y lider certificada en Disciplina Positiva.

Estuvimos conversando acerca de los beneficios de esta disciplina, que se basa en:

-Educar sin gritos ni castigos.

-Enseñar habilidades de vida a los niños y enfoque en soluciones.

-Guiar a los niños a descubrir su potencial .

Con base a una educación firme pero muy amable a la vez.

La puedes conseguir en redes sociales como :

Instagram y Facebook: @disciplinapositivacentro 

Espero sea de gran ayuda este episodio y lo disfruten tanto como nosotras.
Disponible en : @spotify, consíguenos como: Espacio Arcadia o ¡pincha nuestra link en biografía! 

Ana. 

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Hoy conversé con nuestra colaboradora Indra López, Osteópata y con especialización en  Osteopatía Pediátrica y Perinatal.
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Nos explica qué es la osteopatía y todos sus beneficios.
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Es increíble lo útil que puede ser incorporar esta terapia para aliviar dolores y síntomas del embarazo y para la vida diaria.
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Te invito a escuchar la entrevista completa y así también para conocer a Indra desde su lado más humano.

La puedes conseguir en sus redes sociales como :
@indra.lopez_osteopata
O  la puedes contactar a través de nuestras redes sociales @espacioarcadia.  @ana_artedecrearte 

Feliz semana y recuerda:
Parar, sonreír y respirar 😊😊😊

Ana.
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Nuestra invitada de hoy, colaboradora de Espacio Arcadia es Sol Pousadas @sol.pousadas_yoga. Sol , es Profesora de Yoga, su gran pasión es trabajar en la etapa del embarazo Embarazo de la mujer y Nacimiento Eutónico. Guía a las mamis en Yoga post- parto y las acompaña en este proceso gracias a la conexión con su cuerpo. Actualmente se encuentra estudiando un Master en Sexología. Espero disfruten tanto como yo esta hermosa entrevista. Si están interesadas en recibir clases con Sol, no duden en contactarnos. Una muy feliz semana. Ana 💓. . . . . . . #podcast #fitness #love #yogainspiration #workout #meditation #yogalife #yogapractice #health #yogi #yogalove #motivation #maternidad #embarazo #lactancia #fajascolombianas #deporte #belleza #mama #estetica #maternidad #pregnant #bebe #baby #embarazada #pregnancy #familia #

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